您好,便秘是由于摄食过少或食物缺乏维生素及水分不足、肠平滑肌张力降低,蠕动减弱,使肠内容物运动受阻、滞留、不能排出体外。
引起便秘的原因有很多,有神经源性、代谢性及内分泌疾患等,这种情况,建议您到正规肛肠科医院做一个排便造影的检查,明确一下病因以及病情发展程度,对症诊治。
建议您平时注意饮食习惯,多喝水,多食粗纤维食物,新鲜蔬菜水果等,忌辛辣刺激食物,尽量不要喝酒,多运动散步。以上是对“长期便秘肠道蠕动较慢”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!