注意力不集中，上课时

你好，抑郁症患者的消极悲观想法虽然在有些患者身上接近妄想的程度，但确实与其现实生活环境及应激事件有关，而非脱离现实的妄想。从预后的角度来说，抑郁症预后良好.就是说康复的希望很大。经过系统的药物治疗、心理治疗或二者相结合，是完全可以痊愈并能够恢复良好的社会功能的。

病情分析：
考虑可能是空气闷。加上是体内上火心情就会烦躁。
指导意见：
平时需要保持良好的心情。养成良好的生活习惯按时休息。

你好，根据你的描述，建议你通过自我调整，尽量保持心情舒畅，一方面多和亲人朋友沟通交流，多参加一些户外集体活动，自我难以调控的建议及时的配合药物心理治疗

您好，进行割双眼皮的手术，首先要从改善饮食清淡和充足的睡眠开始，提高身体的自我抗病能力，其次要保持开心乐观的心情，给我们的身体提供精神支持，最重要的是要对症下药，这就需要我们到正规专业的三甲医院去进行检查，然后根据医生的治疗方案配合治疗。

你好。健康有效的瘦身方法是控制饮食，控制热量与脂肪，饮食要以清淡为主，常吃蔬菜和水果，平衡膳食。平时生活中多做运动，多多锻炼。意志决定瘦身的效果与质量，建议早饭一定要正常吃，午饭可以吃适量，晚饭可以不吃或少吃。少吃带油，刺激性强的食物。

建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药采用以调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳作用的汤药治疗。服用中药治疗逐渐减掉西药。中药副作用小、标本兼治。中药没有依赖性,而且可以对抗西药的副作用，调理长期服用西药后的身体状况,调理脏腑机能,固本培元,达到治愈的目的。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治

病情分析：
您好，建议选择养血清脑颗粒、镇脑宁胶囊或正天丸，配合针灸治疗将会更好，
指导意见：
建议平常注意防止精神紧张保证休息时间和质量,戒烟酒.防止受凉感冒等诱因.

失眠的治疗方法：①闭目入静法。上床之后，先合上双眼，然后把眼睛微微张开一条缝，保持与外界有些接触，虽然，精神活动仍在运作，然而，交感神经活动的张力已大大下降，诱导人体渐渐进入睡意蒙胧状态。
②鸣天鼓法。上床后，仰卧闭目，左掌掩左耳，使之听到呼呼的响声。弹击的次数到自觉微累为止。停止弹击后，头慢慢靠近睡枕，两后自然安放于身之两侧，便会很快入睡了。

如果公司真的裁员，裁到了你，你也不要气馁，是金子总会发光，不论你在哪一个岗位，只要你好好工作，领导和大家都会看到你的努力和付出，大家都会支持你。
睡眠不好你可以自我调整。建议你在生活中养成好习惯，要有规律的作息时间；你睡前泡泡脚，坚持一段时间会效果；给自己营造一个安静舒适的睡眠环境；睡前尽量少喝水，不能喝浓茶、咖啡和酒；睡前不能吃刺激性的辣的食物；睡前听一些利于睡眠的舒缓的音乐；可以服用谷维素和维生素，帮助调节神经，促进睡眠。
以上是对“如何治疗失眠南空b”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！