腿上起了一个小红点，红点周围红肿，而且很

锌元素主要存在于海产品、动物内脏中,其它食物里含锌量很少—水、主食类食物以及孩子们爱吃的蛋类里几乎都没有锌,含有锌的蔬菜和水果也不是很多。瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。其中以牡蛎含锌最为高。据化验，动物性食品含锌量普遍较多，每一百克动物性食品中大约含锌3—5毫克，并且动物性蛋白质分解后所产生的氨基酸还能促进锌的吸收。植物性食品中锌较少。每一百克植物性食品中大约含锌1毫克。各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等

你好对于气血虚建议看中医，气血双虚则应气血双补，常用的方剂有八珍汤（四君子汤加四物汤），十全大补汤（八珍汤加黄芪、肉桂），人参养荣汤（当归、党参、白芍、白术、茯苓、熟地、灸甘草、黄芪、肉桂、五味子、远志、陈皮、生姜、大枣）等。

很多牛皮癣患者在经过一段时间治疗之后，牛皮癣的病情就会好转，患者的皮损会消退，有些患者就会停止用药。其实这个时候患者的体内的内分泌系统，以及免疫系统等都尚未恢复，患者的病情并没有真正治愈，如果停止用药的话，牛皮癣的病情则会迅速反弹。虽然牛皮癣患者应当忌酒，但是在日常交际中很多情况下不得不饮酒，不过牛皮癣患者应当尽量节制饮酒，过量饮酒甚至会给血液与心脏等器官造成很大损害，影响身体健康，降低患者的免疫力。

1．点痣后饮食须注意尽量少吃辛辣事物。2．点痣治疗后区域一星期内因旧能保持干燥，清洗或者碰水后眷用干净毛巾轻轻吸干。3．点痣后应避免治疗出的日晒以免造成晒伤，导致色素沉淀。4．请勿随意搔抓以免引起发炎或感染，进而导致疤痕或色素沉着之生成。5．点痣治疗处局部会形成一痂皮，大约一星期左右痂皮会自动脱落。痂皮脱落后，有时颜色会加深，大约二到六个月后会恢复。6．点痣治疗局部可用红霉素药膏每天涂抹三次（早上、中午、睡前）。7．点痣后请观察两周，如果病灶仍未完全清除，请返院再接受治疗。生姜具有抑制肉芽组织生长的功效，可用来弱化和抑制疤痕的生长。方法：把新鲜的生姜切成片，用姜片轻轻地擦拭疤痕处，然后把姜片敷在疤痕部位，每隔3-5分钟换一次姜片，可反复换3次，坚持这样敷两周，就可以淡化疤痕，还能使疤痕部位的皮肤变得白嫩。若是疤痕的颜色较深，可将维生素C涂在疤痕上。维生素C具有很好的美白效果，能有效地减少疤痕部位的色素沉着，使疤痕逐渐恢复到降皮肤的颜色。维生素E能增强皮肤的弹性，并能透过表层皮肤，深入皮下组织，修复受损的部位，因此维生素E也可用于去除疤痕。方法：将维生素C和维生素E涂抹在疤痕处，并轻轻地按摩10分钟，长期坚持，就能有效地淡化疤痕。祝你降！

你的病情属于中医乳癖的症状，中医认为主要是肝气郁结和肝郁痰凝导致的注意保暖不要受凉，注意饮食，少吃辛辣油腻生冷海鲜类食物，多喝热水多吃蔬菜水果，口服乳癖消片和元胡止痛滴丸以上是对“乳腺增生已有两个多月了，有什么好的治疗方”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，你的头靠在椅背睡觉时，头会下沉或偏向一侧，使气道发生弯曲或堵塞现象，故而造成呼吸不顺畅，甚至窒息感。

不要去发汗了，一点用都没有。你要觉得身体虚，在家里用艾草烧水，洗个热水澡就可以了。另外，不管什么时候，洗完澡都要保暖，虽然出了月子，但身子并没有完全恢复。

月经的来潮受到环境气候改变、精神心理波动、药物等因素的影响，偶尔一次的推迟也是正常的，月经推迟7天以上连续三个周期才是异常的情况。根据你的描述，推迟时间较长，可以服用黄体酮，但是黄体酮只是治标不治本，服用方法是黄体酮片，每天两次，每次5片，连用5天，停药之后会在7天之内来月经。医生询问

你好，你这属于脑梗塞后遗症，我建议针灸治疗，配合中药补阳还五汤加减，效果好，多锻炼。

您好；淀粉酶升高见于胰腺炎，消化性溃疡，胆囊结石，腮腺炎，可以进一步胰腺CT,腹部B超，血常规，血生化等检查进一步明确，淀粉酶升高的病因。