你是睡眠有些不足,早上还有点迷糊?要让自己睡足了!早上可以喝一杯茶提提精神对于你的情况啊可以起床后,做做俯卧撑之类的简单运动~多喝点水祝你天天好心情啊以上是对“早上起来没精神怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!