脾虚是可以导致发困和头晕的,脾虚也会导致水液代谢障碍而出现四肢困酸软无力等症状,多是脾虚消化不好而出现气血亏虚导致的。
可以选择山药粥,薏米粥,莲子粥等进行食疗调理,而根据病情的不同也可以进行中药调理。