病情分析: 根据您的描述,您的主要问题是脖子疼!结合您的具体情况,意见建议:主要考虑与您学习时长时间保持一个姿势导致颈部肌肉疲劳、血管和神经受压迫所导致的脖子疼痛!与睡枕头关系不是特别大!结合您的具体情况,建议您以后再学习的时候劳逸结合,尽量避免长期保持一个姿势,可见还可以自己按摩一下颈部肌肉,那样有助于缓解您的颈部疼痛!