你好、你的今天外脚踝和内脚踝又肿了、但不疼、是什么情况?而且我右脚长时间习惯单脚跳了、现在练习走路、没有支撑就迈不开了情况、可能气滞血瘀肿胀建议及早配合采用针灸的方法活血消肿止痛、通经活络、活血化瘀、行气止痛、特效