您好!从你所述的问题看是属于焦虑情绪引起的植物神经紊乱所致,需要更多的加以心理调节的。首先要考虑自我的心理调节,合理的安排生活,过于压抑的心情和焦虑情绪是会引起失眠,胸闷胸口疼的症状的,多和朋友交流去释放心理的纠结。
如果仍然无法很好的得到调节,可以选择当地的心理结构寻求直接的面询来接受专业的心理辅导。身体方面的诸多症状的表现可以考虑中医调理的,这对身体的恢复会起到更实质性的缓解。
但最终解决问题的方式还是要从打开心结做起,心病还须心药医,祝早日恢复降!