根据您描述的情况,减肥药副作用较大,哺乳期妇女不宜使用,您可以通过饮食调节和运动来减肥建议您平时饮食以清淡易消化为主,多吃水果蔬菜,适量主食,多喝水,促进胃肠蠕动,忌高脂肪,高糖食物,多运动,如慢跑,坚持有氧运动,减少脂肪堆积