指导意见:<br>你好,小臂和手非常疼,这个有可能因为压迫引起的,可以考虑多活动和按摩疼痛的部位,另外就是要注意多休息,暂时避免负重,如果是持续不见改善,及时去医院进行检查,看看是否有其他炎症,风湿等问题