从您提供的病情描述分析:您有胃部不适、发困,进食后有恶心感,要考虑为:慢性胃炎。注意休息,保证睡眠,加强锻炼以增强体质,注意腹部保暖。
清淡温软富有营养的饮食,避免辛辣刺激生冷油腻食物和酒精制品,戒烟。适当服用胃黏膜保护剂如硫糖铝、吉法酯等;胃动力药物如吗丁啉、莫沙必利等。
必要时做胃镜检查。