问题分析:
1、腰背部疼痛不适;
2、既往腰部有过外伤史;
3、正确的治疗方法、护理以及平时注意事项等。意见建议:考虑腰椎间盘突出症,并伴有腰肌劳损,腰椎CT或核磁共振可以彻底了解。单纯的药物治疗对于腰背部疼痛效果不佳,虽然可以暂时性的缓解症状,但是容易复发,建议你综合性长久治疗。平时应注意休息,长期睡硬板床,加强腰背部保暖,避免剧烈活动,避免过度劳累,可适当应用止痛药(布洛芬缓释胶囊、洛索洛芬钠片等、活血化瘀类药物(云南白药胶囊或药膏、麝香壮骨膏等)对症治疗,同时配合针灸、拔罐、烤电等理疗,效果更佳。