心脏病的种类有很多。主要能预防的就是平时多注意休息,避免久坐,适当的运动。控制血脂和血压,平时多注意清淡的饮食,不要吃油腻的食物,多吃些新鲜的水果蔬菜。
建议你要注意饮食,低脂肪高纤维。情绪上要注意不要大喜大悲,保持充足睡眠。养成良好生活习惯,定时排便,不能过度劳累