你好,血糖偏高的话要坚持运动,运动对于人的身体健康很重要,血糖高的人要坚持合理的运动,增强个人的体质,运动过后肌肉和肝脏会摄取大量葡萄糖以补充糖源消耗,可以降低血糖。
血糖高的人要减少出入人密集的地方,生活保持平常心,不要过于兴奋,少吃高脂肪类食物。