膝关节疼痛如何治疗?

膝关节疼痛是一个非常普遍的疾病,好多人膝部不舒服,疼痛,肿胀,增生等,发生的原因是很多的,内分泌紊乱引起.风,寒,湿引起.膝关节运动量比较大,扭伤,创伤引起.你好,你的症状较轻,属于工作问题,注意发病早期还可配合理疗按摩等方法,中后期则配合膝关节功能锻炼等. 可服用舒筋活络,祛瘀止痛的中药或消炎镇痛的非甾体止痛西药,中后期则行补肝肾,壮筋骨的中药或抗骨质疏松的西药治疗.注意保护好膝关节,运动前做好预备动作,戴好护膝,或者携带拐杖助行,以减轻膝关节的负担,中途必要适当休息,一旦出现膝关节疲劳或疼痛等不适,应该停止运动,并可服用消炎镇痛药如芬必得,扶他林等药,如果病情无缓解,则要及时就诊,以防止该病的进一步发展. 生活护理:在饮食上要多加调节,注意多食蔬菜,水果,豆类等含维生素D比较丰富的食物,坚持喝牛奶等含钙比较丰富的食物,或者直接吃钙片如乐力钙,钙尔奇-D等,补充足量的骨钙原料,可有效防止关节提前出现退行性改变。