你好,根据你的描述考虑是由于学习压力大,过度紧张,劳累休息,睡眠少而引起的上述现象,建议可服用安神补脑液。注意休息,放松心情,多喝温开水,多吃新鲜蔬菜水果,忌食辛辣刺激性,油腻,油炸食物。
保证充足睡眠,保持心情舒畅,积极参加体育锻炼,提高机体抵抗力。