每天只睡了4-5个小时会不会猝死？

以前不怎么熬夜，但升入高中后学业繁忙，就怕落下什么知识，而且作业还多，每天晚上写作业写到12点多才睡，整个晚上都在做梦，直到早上5点整被闹钟叫起就起床背书了。刚开始觉得还好中午午睡一下就可以了，过了半个月，就是我最近几天感觉眼睛涩涩的，整个人都晕晕的，记忆力还下降了很多，比如老师刚说了一个知识点我记下了，拿起笔准备写的时候就忘了；今天背的很熟英语单词明天一点都不记得了，又要重新背。很想睡觉，中午午睡一下起来特别冷，很困，头还很痛。最近也听说了一些学生在宿舍猝死之类的，开始有点害怕了，我怕我长期这样身体也会