一般更年期会有三种证型,肾阴虚,肾阳虚,肾阴阳聚虚。一般的症状烘热汗出,烦躁等。根据你的描述,怕热,又有反复的鼻炎,考虑阴虚导致的虚火上炎。
你可以吃一段时间的左归丸试试,按照说明书吃半个月。如果吃一段时间效果不好,建议你去医院,具体的诊断一下。祝你早日康复。