过敏性鼻炎和过敏性结膜炎在生活中需要注意些什么

经常会鼻塞，打喷嚏，特别是睡醒以后和在空调房里，经当地医生确诊为过敏性鼻炎，可最近她经常揉眼睛，眼睛周围揉了以后会肿起一些象蚊子咬过的小点，但是如果不理睬的话，大概半小时以后会自动退去，医生说这也是过敏引起的，称为过敏性结膜炎，这个医生说这种过敏鼻炎很难治，也不用去治，小孩也最好不要用药物象滴鼻和滴眼的药水，主要是锻炼自身的身体，增强体质。我觉的有时候她怪难受的，一直揉眼睛鼻子，看着很心疼，最近碰一个医生说可能这个小孩体质过凉引起的，最好不要让她喝冰的东西和凉茶，这些会引起过敏的，还开了一些中药。我也不知