问题分析:早餐是一天中非常重要的一餐,对于保证上午的工作和学习效率十分关键。早上吃苹果是可以的,但只吃苹果不吃其他食物,能量和其他营养素不够。
意见建议:建议除了苹果外,还可以吃些牛奶,豆浆,鸡蛋,面点(油炸的除外)等营养丰富,容易消化的食物。