你好,根据描述的情况来看,主要还是存在身体免疫力较低的情况,可以通过饮食运动进行调理。平时注意多喝水,多吃富含蛋白质以及维生素c的食物,适当的进行锻炼,可以增强身体素质,减少感冒的发生,药物一般可以选择使用转移因子、玉屏风颗粒等。