问题分析:你现在的症状应该是由于肌肉韧带长时间的劳损或者受凉后导致的肌肉和韧带的痉挛或者无菌性的炎症引起的不适的症状.意见建议:治疗建议你现在最好是通过推拿按摩或者理疗的方法来进行治疗,这样可以很快的缓解你背部肌肉韧带的紧张度减轻你现在不适的症状,另外你也可以采用热敷疗法较好,就是把大盐,麸子或砂子炒热,用布包起来,敷在肩部疼痛最厉害的地方,每天两次.针灸,拔火罐,推拿,按摩,理疗也有很好的效果.平时一定注意肩部肌肉韧带的保暖避免受风受凉,以免症状加重。