病情分析: 你好,一般体重是由遗传基因决定的,也就是所谓的先天性,因此有些人会长得丰满一点,而有些人则相对苗条一些。
还有可能就是后天饮食习惯不规律导致的体重失控。根据你的情况来看你是属于前者/意见建议:建议你可以从饮食开始,平时多吃富含蛋白质的食物,像肉类,蛋类,多吃青菜,水果,多运动,像慢跑,注意睡眠时间。
忌吃辛辣油腻食物。