长期失眠，一点都睡不着

你好，这种情况考虑是神经衰弱的症状。指导意见建议使用营养神经的药物如谷维素、刺五加、维生素B1进行治疗。要保持心情舒畅，积极锻炼身体。

。心理指导：你好，疑病症状发展有2年以上，伴有心理的变形冲突，则是一种疑病性神经症。建议需要去精神科进行住院治疗，在干预下慢慢恢复，配合心理疗法，希望我的解答对你有所帮助。

这个一般是更年期了,会有这个现像的,一般可以吃一些滋阴补血的药就会好起来的。可以吃一些六味地黄丸和甘麦大枣汤这些,平时煮一些银耳红枣汤来喝就会好起来的。

妄想症多由内分泌失调，经历坎坷，精神紧张，压力过大等原因引起的．。可以看看心里医生，同时多跟家人朋友交流，多运动，释放心中压力或是不快，调整心态，积极乐观的看待生活。

你好朋友，睡眠质量不好，多梦易醒、精神不佳，分析是神经衰弱。根据你以上所描述的症状，建议你可以适当的调节下神经，应用一些药物，比如复方丹参片、银杏叶分散片等以上是对“早上三点容易醒是什么原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好抑郁症是一种常见的精神疾病这是需要结合自我调理结核药物控制会治疗好的。建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，去除心理因素，才能达到根治。

心理分析：您好，导致失眠的原因有很多，有的是因为睡觉前自我的思绪过多导致烦恼处于一个兴奋的状态，从而导致失眠，有的是因为睡觉前负面强化总是提示着自己赶紧睡，这样反而会让自己更加清醒，导致失眠，另一个是因为躯体不适的原因导致失眠的产生。心理指导：建议您不要有太大的压力，保持良好的作息习惯，多沟通交流，另外适当的锻炼下身体，增强体质，还有一个方面就是多给自己一些空间去放松自己的身体，这样睡觉的时候就不会有太大压力了

系统地介绍了心理咨询与治疗的主要理论、方法和技巧，重点叙述了心理分析治疗、行为治疗、个人中心疗法、合理情绪疗法等的基本理论和方法，还介绍了会谈技术和咨询特质。每种理论方法都结合案例分析，以供学习应用之参考。

病例分析:这两个都挺厉害的。意见建议:建议改掉不好的习惯，针灸配合中药四物汤加减治疗。会好一些。

你好，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用,不宜长期服用。