从上次爬山回来之后走路时间长就会后脚跟痛

方药宜一贯煎加味：沙参15g，麦冬12g，当归10g，生地18g，川楝子10g，枸杞子12g，白芍15g，石斛15g，玉竹15g，佛手10g，生麦芽30g，甘草6g。可以先治疗主证，金匮肾气丸减量服用就行。脑神经衰弱中医认为，治疗起来滋补神经最为关键。因此，可根据各人口味选择猪、牛、羊、脑或脊髓、骨髓等与淮山药、枸杞子、大枣等同炖服食。常食有益脑髓、补五脏、养阴健肾之效。合欢花粥：合欢花15克，粳米100克，当归6克。将上三味同入砂锅内，加水1000亳升煮粥，每晚睡前温热服食。参归炖猪心：猪心1只，党参10克，当归6克。猪心洗净，党参、党归用布包，上三味入砂钠同炖熟，去药，加调料适量，吃猪心，饮汤。糖水百合：百合100克，白糖适量。百合、白糖入锅，加水500亳升，煮至百合烂熟，早晚温热服食。