你好,从中医的观点来看,怕冷多是属于气血的毛病,因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅引起。体型较瘦、虚寒体质的女生最容易出现怕冷的情况,建议平时注意饮食营养,不要因为怕胖而节食,常吃温补食物如人参茶、羊肉、姜母鸭、桂圆茶、黑芝麻、甜汤圆等食物。