也许是1、颈椎病(病变颈椎压迫椎动脉引起头疼)2、劳累过度、压力过大,3、肩周炎。建议1、可以适当放松,做颈操:头缓慢向左、向右、向上、向下、向侧面运动,可以每次5-10分钟,每天多做几次,可以有效治疗颈椎病。
2、避免过度劳累,多休息,可以按摩肩背部,如果肩部酸痛难忍可以贴活血类膏药,改善局部血液循环,缓解疼痛。希望对你有帮助。