健康指导:你好:蕨菜含淀粉36.5%,是滋养食品。蕨菜,根茎粗壮,富含淀粉,故名粉蕨或蕨粉,可做粉条、粉皮食用,是我们在生活中经常吃的食物。
蕨菜含蛋白质、脂肪、糖类、有机酸并含有多种维生素。并含有多种维生素。含脂肪比较少,减肥可食用!