你好,考虑为肾虚的病变发生,多因房事过度,劳累受凉,饮食欠规律,辛辣饮食,睡眠不足等因素,造成了肾精气亏虚,肾正气不足,肾不纳气,肾气外泄,阴虚火旺,引发了腰脊酸软,乏力,记忆力下降的病变发生。
建议生活规律,按时作息,饮食上多吃温补肾气的食物,如山药,枸杞之,核桃,花生等,少吃辛辣的食物,避免房事过度,辨证论治,给予六味地黄丸,健脑补肾丸,桂附地黄丸,壮腰健肾丸等药物治疗。