和出水痘患者接触了，患者已经出了第5天水痘了。接触后感觉自己

和出水痘患者接触了，患者已经出了第5天水痘了。接触后感觉自己身上有发痒。本人从没出过水痘。该怎么办和出水痘患者接触了，患者已经出了第5天水痘了。接触后感觉自己身上有发痒。本人从没出过水痘。该怎么办呢？

提问时间：2020-06-20 03:38

你好，身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70％,此外,取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等.指导意见建议1.每天早晨起床后在床上进行5分钟左右的伸展运动.2.在课余抽出半小时左右拉伸自己的韧带,就是站着或者坐在地上用手去摸自己的脚.如果身体条件允许可以尝试横叉和竖叉.3.游泳是最好的增高运动4.每天保持充足的睡眠.5.如果你的肠胃适应牛奶,这是你最好的选择。