骨折三个月了脚筋硬弯不下,怎运动,才能恢复

你好，这种情况的话如果是脚趾头骨折的话恢复应该是比较快的。一般来说，避免骨折的骨头运动的，脚后跟的话可能其会引起一定的不适的，可以唱尝试平站立，暂时不要活动，最好是三个月可以慢慢恢复的。

你的描述考虑是属于腰椎疾病，指导意见你好，这个问题一般建议及时休息，继续结合手术试试。

髋关节功能锻炼是以自动为主，被动为辅，动作要协调；幅度由小到大，循环渐进，逐步增加，锻炼时间以10～15分钟为宜。应根据股骨头分期及功能受限程度选择适宜的锻炼方法。不可以多喝点牛奶吃点高钙食品，不要喝酒茶咖啡以上是对“股骨头坏死如何进行锻炼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你这个有症状就需要先使用保守的治疗方法尽快治疗，不然时间长了就更加难以治疗了。可以使用牵引，按摩，针灸再配合药物治疗。

您好，根据您说的这种情况，外伤骨折引起骨化性肌炎，活动障碍，可以考虑康复治疗。根据您说的这种情况，应当适当循序渐进，加强功能锻炼，必要时可以考虑去当地，医院针灸，理疗科，结合具体情况考虑小针刀治疗。

你好。根据您所描述的病症及治疗后的病程、现在有点疼痛是正常的。建议要卧床休息。饮食方面不要吃辛辣刺激的食物。多吃点牛奶、骨头汤等钙离子高的食物。

你现在不仅仅是肌肉萎缩的问题，关键是骨折没有愈合。所以建议你需要重新做手术。然后骨折愈合后通过功能锻炼会有一定的恢复的。希望我的回答能够帮到你。

你好，强直性脊柱炎中医认为主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致，一般药物很难根治。常规的治疗方法没有确切疗效，西医没有特效药。中医中药长期临床实践有许多非常有效的独到治疗方法，建议你采用可以滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、消肿定痛的传统中药配合治疗，见效快，疗效确切，许多患者治愈后不会复发，大量的临床实践证明传统中药对强直性脊柱炎疗效很好。

从你描述的情况看颈部不适等，那这个应该详细描述一下，是具体的哪个部位，这个暂时也不好与艾滋病联系在一起的，这个可以做一下艾滋病抗体检测看看，排除一下，对于这个颈部不适注意血常规以及外科检查颈椎病看看。

从时间来看，肱骨近段骨折术后4周即可开始功能锻炼。你的情况，建议近期就诊复查一个X线片，如证实骨折对位对线及愈合良好，可以积极进行功能锻炼，包括患肢上举、外展、后伸和旋转活动。