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患者提问
每天吃一个西红柿和红萝卜可以吗
我是一个非常胖的女孩,我特别爱吃,可能是营养过剩造成的,我最近想减肥,我想少吃点东西,每天只吃一个西红柿和红萝卜可以吗?
提问时间:2020-06-22 05:58
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你想通过饮食减肥是可以的,但是也要合理的减肥,不能少吃或者多吃,你可以每天多吃蔬菜水果,尽量少吃脂肪高,热量高,不易消化的食物。
坚持合理的饮食再加上适当的运动,会看到满意的效果的。
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