你好,可以的,银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、可用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症。
久服可提神、美容、嫩肤、延年益寿之功。感冒也可以服用,特别是肺热咳嗽者更好。药食两用,性味平和,可以服用