股骨骨折一年多了膝盖还不能弯，如何锻炼

您好：腰痛是一个常见症状，通常可见于很多种疾病，有腰椎疾病，如腰椎间盘突出症，椎管狭窄，腰椎急性扭伤，脊柱小关节错位，类风湿等，腰部软组织疾病，腰肌劳损，肌肉拉伤等，建议你到医院查查腰椎片，腰椎CT,注意姿势和体位，睡硬板床,补充钙和维生素D，解痉止痛药物治疗

脊髓型颈椎病早期症状表现为早期双侧或单侧下肢麻木、疼痛、僵硬发抖、无力、颤抖，行走困难，继而双侧上肢发麻，握力减弱，容易失落物品。对于脊髓型颈椎病建议及早治疗。

你好，预防应注意以下几点：1.注意防范风寒、潮湿，特别是在身体虚弱的时候。要及时增减衣服，天晴时宜打开窗户，以通风去湿等。2.坚持经常锻炼：坚持经常锻炼可以增强体质，提高御邪能力。寒冷季节晨练不宜太早，免受风寒，对疾病不利。3.保持精神愉快：避免情志过激或闷闷不乐、忧郁寡欢，保持精神愉快带来身体健康，正气内存，病安从来。

你好、扁平足的话手术是可以恢复的。不过要说痊愈那不太可能、手术后可能需要休息两个星期的样子吧

您好，根据您的症状首先考虑颈椎病压迫神经导致的，或者是睡觉姿势不对导致的落枕脖子！建议您可以去医院检查一下颈椎片看看，也可以按摩一下。用点膏药，吃点活血止痛胶囊试试。以上是对“脖子左边不舒服，不知道是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

平时应注意尽量少做弯腰动作,并注意上下床动作,配合腰背肌锻炼,这样对一些病人是有效的,可以防止症状的复发。可采取保守治疗,包括腰部理疗,牵引,口服消炎止痛药物,推拿等；保守治疗3-6个月以上,症状无缓解或又复发者,可考虑手术治疗。

胫骨平台骨折不宜多吃鲍鱼。鲍鱼含有丰富的蛋白质，还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素，胫骨平台骨折是可以食用鲍鱼的，但是建议最好适量的进行食用，以免食用过多造成蛋白质摄入过多加重了肝肾的负担，胫骨平台骨折平时建议最好饮食均衡全面，可以每天适量的饮用些牛奶以便能补充钙。

有可能是气血不通顺引起,建议注意休息,避免精神紧张,注意保暖,不要吃寒凉食物,可以去医院检查明确诊断,药物可以口服舒筋活血的药物治疗

你好、根据你的描述、你担心自己的身体降问题、不知道该怎么办才好、很是困扰的这个情况下、是否是白血病的话、需要及时去医院做血液方面的检查、以白细胞的指标为准希望你幸福

肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。关节韧带扭伤后，局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血的可看见青紫区。议：肌肉拉伤最好的办法是近期内尽量的减少活动,辅以理疗,按摩等