恢复期间要注意小腿的锻炼,否则肌肉会有小部分萎缩,双侧腿会不对称,可能让你感觉不舒服,但不要担心,加强锻炼就可以恢复.指导意见主动运动是功能锻炼的主要形式,根据病人的活动能力,在不影响骨折断端移位的前提下,尽早进行肌肉收缩放松运动及未固定关节的各向运动,来促进血液循环,增强体质,减轻创伤对全身反应,防止关节僵硬,因此主动运动应自始至终贯串在整个骨折修复过程中.被动运动
1.按摩适用于骨折断端有肿胀的肢体,通过轻微按摩帮助肿胀消退.
2.关节被动活动骨折固定初期,少数病人因惧怕疼痛不敢作主动锻炼,宜在医务人员帮助下进行辅助性活动,促使病人更好地作主动锻炼.对早日消除肿胀,防止肌肉萎缩粘连,关节囊挛缩有一定作用,但操作时要轻柔,不使骨折再度移位和加重局部创伤。