你好、月子里最重要的是千万不要有精神压力多注意休息避免身体受凉少看电视少用手机让眼睛也多休息产后一周内最好是吃清淡的食物产后一月内禁止过性生活、百日后才可保持良好心情不怒、不燥、心胸开阔、建议、多吃各种富于营养的食物产妇应多吃些鸡蛋、豆腐、瘦肉、鱼虾、动物血、动物肝、牛奶、红糖、山楂等物顺产的话半年内就可以怀孕了剖宫产则最少要两年时间这样身体能恢复的比较好点所以最好是好好养半年身体这样最好了