您好,受伤后有小血管的破裂及软组织的渗出,所以会肿胀,受伤后要冷敷,对血管起到收缩的作用,防止进一步的肿胀。可以去医院就诊,排膝关节平片,确诊病情,受伤48小时以后才能热敷,暂时主要是休息制动,可以抬高膝部,应用舒筋活血药。