您好,扎头发,头皮长期处于紧绷的状态,神经也是不得放松,并且对血液循环不利指导意见在睡觉时,头发披散开,翻身时头发很容易摩擦到一起,所以导致打结,这是很正常的情况,睡前梳理好头发,起床梳头发的时候轻轻的解开就可以了。