你好,正常情况下血压应该不超过140/90的,你的血压收缩压及舒张压都是偏高的。,但是一次血压异常不能诊断高血压,你可以明天复查血压看看,平时应该低盐低脂饮食,应该多运动,戒烟酒,如果有肥胖应该积极减肥。