你好,根据你的描述,你现在脑部动脉硬化致脑梗死,并且已经出现了不舒服的症状,希望你重视起来,积极治疗,长期坚持服用抗凝药物及活血化瘀的药物,控制血压,血脂,防止严重的后果!1生活规律劳逸结合避免劳累过度!2饮食清淡易消化,低盐,低脂,低胆固醇,少吃肥肉,动物内脏,多吃新鲜蔬菜水果!3保持大便通畅,养成定时排便的习惯!4合理运动,控制体重!5保持情绪稳定避免刺激!6可在医生指导下服用活血化瘀的药物,改善脑部供血,减轻不适!