社交恐惧症的24个表现

你好，根据你所说的症状，可以用汤臣倍健褪黑素片提高睡眠质量。每日1次，每次1片，睡前30分钟食用。本品不能代替药物；从事驾驶、机械作业或危险操作者，不要在操作前或操作中食用；自身免疫症（类风湿等）及甲亢患者慎用。希望对你有帮助，并祝健康！

病情分析： 你的情况考虑是由于秋季干燥造成的上火的情况，建议一定要积极的补充水分，并且不要吃辛辣刺激的食物意见建议：可以继续吃点清火的药物，并且秋天可以吃点梨子，多喝水，多吃别的水果，不要吃生冷的刺激的食物

指导意见：寻求并消除失眠的原因。造成失眠的因素颇多，前已提及，只要稍加注意，不难发现。原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医

指导意见：幽闭恐惧症（密闭空间恐惧症）是对封闭空间的一种焦虑症。幽闭恐惧症患者在某些情况下，例如电梯、车厢或机舱内，可能发生恐慌症状，或者害怕会发生恐慌症状。

你好，根据你描述的情况主要考虑为神经衰弱。像你这种情况主要是植物神经功能紊乱引起的，建议你可以服用调节植物神经功能紊乱的药物如：谷维素片维生素B1片安定片五味子糖浆等。注意休息，加强营养。注意不要给自己太大的压力，避免过度劳累，应该劳逸结合，适当运动，保持心情舒畅和乐观向上的生活态度。

病情分析：失眠是一种非常常见的精神疾病，但如果长期没有得到有效的调理与治疗，会逐渐引发身体与精神上的疾病，导致失眠的因素包括很多方面，每个人的失眠原因都不相同，通常导致失眠的常见原因主要包括：环境因素、个体因素、躯体因素以及精神因素等，比如强光、噪音的睡眠环境，不良的生活习惯，躯体上的不适以及因为某些事情引起的兴奋与忧虑等。最好尽快去正规的医院接受诊治，否则病情只会越来越严重。意见建议：建议睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害，诱导人体进入睡眠状态。调整好自己的生活习惯，多去锻炼身体，多食用有营养的食物，放松自己的身心，让自己的身体与精神都放松下来。

您好，这位女士，根据您的情况，我推荐您服用福寿胶囊滋补肝肾，调养脏腑，益气养血，扶正固本，具有提高握力，改善视力，改善性机能状态，防治冠心病和消退老年斑的作用。用于改善中老年人的疲倦乏力，头晕耳鸣，失眠多梦，腰膝酸软，畏寒肢冷和夜尿频或余沥等。口服，一次4粒，一日3次。祝您身体健康！

病情分析：抑郁症是一种常见的精神疾病，有人把它比喻为心理“感冒，它和感冒一样常见，而且随着社会竞争日趋激烈，各种应激性生活事件不断增加，心理压力增大，抑郁症正呈上升趋势，已成为威胁人类健康和影响生活幸福度的严重疾病。意见建议：注意调理饮食，保证其充足睡眠的同时，对病情较轻者，应鼓励他们多活动，可做一些力所能及的劳作和参加轻松愉快的活动，如听音乐、下棋、跳舞、散步、打球、绘画、种花草、养鸟鱼等，以分散注意力，达到减轻病情的目的。

病情分析：您好，抑郁症已经恢复，带之前所带来的影响可能还有留存，这个时候建议患者能多做些自己喜欢的、感兴趣的事，丰富自己的日常生活，不要太闲而想一些没有意义的事，情况就会有所改善。总的来说就是生活太单调了，丰富自己的生活很有必要。意见建议：在进行自我调理的时候，抑郁症患者可以积极的去参加一些社交活动或是集体活动。比如说和同事之间小小的聚会一下，或者是做志愿者从事一些公益活动等。参加集体活动可以让人们的精神更为充实，对放松身心和缓解抑郁表现有很好的效果。

指导意见：记忆力差可能是注意力不集中引起的，需要检查有没有注意缺陷多动症。可以药物治疗，先用甲氯芬酯口服。药物要在医生指导下服用