怎样运动才科学

你好，中医对这方面有不错的疗效，您可以服用一些补血生发的药物看看效果，平时规律作息，多锻炼身体，提高免疫力，饮食要以蛋白质、维生素B族含量高的食物为主。

植发失败修复也是植发，只是植发失败修复手术采用的手术器械更加先进，使用的手术器械更加精密，可以很好的改善失败效果，让发友重新恢复完美形象。

病情分析：
鳞病指的是相对不太常见的皮肤病集团的特点是存在过多的干表面鳞片。它被视为障碍角化
指导意见：
中药治疗以祛屑生新、荣肌润肤、改善血液微循环系统，强化皮肤新陈代谢，调节人体自生免疫机能为主

对于有荨麻疹病史的朋友，应该多注意日常生活卫生。专家介绍，保持室内外的清洁，可以减少患者接触过敏物质，让患者有一个温馨的环境。家中最好不要养猫、狗这样的宠物，避免患者吸入宠物毛发，或者宠物身上的物质导致荨麻疹加重。对于风寒暑热等要堤防，主要做好防护措施。 另外日常所用的橡皮手套、染发剂、加香料的肥皂和洗涤剂、化纤和羊毛服装等，对于过敏体质的人都可能成为不良刺激，应予避免。饮食方面注意不要喝酒、吃发性物质，人工添加剂等商品也要少吃，尽量不吃。以上是对“治疗荨麻疹的最佳方法都有哪些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好，您孩子如果经常有病就说明孩子的抵抗力差，建议服用小儿肺热咳喘口服液，小儿专用的清肺热纯中药制剂，方中麻杏石甘汤，是清肺热的经典良方。1-3岁一次一支一日三次，4-7岁一次一支一日四次，8-12岁每次2支，一日三次。治疗效果显著，减轻毒负作用的效果。可以给他多吃点水果，买些果味的维生素C，提高抵抗力，吃点蛋白质粉也行，提高孩子免疫力。

病情分析：
你好，根据你的症状，很可能是腰椎间盘突出症。
指导意见：
你好，腰椎间盘突出症的典型临床变现就是腰痛腿麻。有的先要痛后腿麻，也有的先腿麻后腰痛。这都是腰椎间盘突出症的症状来的。建议你还是去医院拍张腰椎CT片确诊一下。如果真的是腰椎间盘突出症的话，一定要早治疗。这病不可以拖。治疗的越早，恢复的可能就越大。等到后期的话，只有选择手术治疗了。那时的费用就更高了。希望我的回答对你有帮助，祝你早日康复。

指导意见：
你好，你说的这情况是可考虑需要结合血黏血脂等数据来分析的

病情分析：
MDS治疗主要解决两大问题：骨髓衰竭及并发症、AML转化。就患者群体而言，MDS患者自然病程和预后的差异性很大，治疗宜个体化。根据MDS患者的预后积分，同时结合患者年龄、体能状况、依从性等进行综合评定，选择治疗方案。
指导意见：
低危组MDS治疗包括成分血输注，造血因子治疗，免疫调节剂，表观遗传学药物治疗。低危组患者一般不推荐化疗及造血干细胞移植，但年轻低危组患者能耐受高强度治疗，有望产生更好的效果/风险比和无进展生存及总生存率。

你好，哮喘病人的饮食秘方：1、豆腐500克，麦芽糖100克，生萝卜汁1杯，混合煮开，为1日量，分早晚2次。此食疗方对肺热型的哮喘病十分有效。2、杏仁克，麻黄6克，豆腐100克，混合加水煮1小时，去渣，吃豆腐喝汤。每天或隔天1服。此食疗方对哮喘病人也很有效。

指导意见：
你好，从你描述的情况来看，病人患有抑郁症，并伴有焦虑情绪，建议你带他到当地正规的精神专科医院精神科门诊就诊，以进一步明确诊断，门诊或住院系统治疗，最好是住院治疗
以上是对“抑郁症和焦虑症4个多月”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！