您好,您这种情况一般是没有问题的,但是,恢复是需要时间的,必须得脱皮的。建议您最好还是多喝水,尤其每天早上空腹和一大杯温开水,平常少吃辛辣食物,戒烟戒酒的,平常多吃富含维生素的蔬菜和水果,尽量保持心情舒畅生活规律,保证睡眠,这样还是有利于恢复的。