89岁孩子增强体质可以用红栆、太子参、桂圆熬汤,但是个儿偏高,还有点偏胖,那就不需要食补了。指导意见增强体质的方法很多啊!像你这样的情况可以参加体育锻炼。
参加一些小孩自己喜好的体育。如学习游泳、跆拳道等。服用药物总是外因,加强锻炼才是主要的。