左脚粉碎性骨折，手术后怎么锻炼修复

你好，骨折之后固定物的拆除，要根据x线片显示，骨痂形成骨折线消失，才可以拆除。时间一般在数个月。具体因人而异。建议您平时，要注意多行功能锻炼，加强营养，促进骨折愈合。定期门诊复查。

您好，根据您的病情状况，主要是粉碎性骨折由引发，您最好使用手法复位进行治疗，按规律用药，以防加重。积极调整不良情绪，饮食注意粗粮和细粮的搭配，适量进行合理的功能训练，促进骨折的血液循环，消除肿胀。

您的描述情况是可以少量饮酒的，一般治疗要进行综合治疗效果较好建议您可以用按摩针灸，局部注射治疗和小针刀治疗效果较好。积极进行功能锻炼。

撕脱骨折不宜多吃木耳。木耳性平，食用可以防止出血，提高人体的免疫力，撕脱骨折患者可以适量吃些，患者在伤口未愈合前，不要吃辛辣刺激性的食物以及燥热动血的食物，以免影响伤口的愈合。要戒烟酒，可多吃新鲜的蔬菜和水果，还可以适量吃些肉类。

脚踝骨折，由于踝关节位置低，关节面小。负重大，所以一旦发生骨折，愈合会比较缓慢。踝关节骨折，骨性愈合一般需要1012周的时间。完全愈合正常需要68个月的时间。

你舒筋活血片，扶他林，首先你去胸透看一下肋骨有没有骨折，如果没有可以外敷膏药，口服舒筋活血片，扶他林。祝你早日康复。

颈椎病的原因，可能是长期姿势不良引起的。由于颈部的肌肉得不到休息。就会产生有害物质导致酸痛。到医院可以看疼痛科。那得先挂号，然后，就诊，交费，做检查。

为什么腰椎间盘突出症容易复发？如何预防。腰椎间盘突出症患者经过治疗和休息后，可使病情缓解或痊愈，但该病的复发率相当高，不少患者虽不情愿，但又时常成为“拜访”医生的“回头客。该病复发率高的原因有如下几点(1)腰椎间盘突出症经过治疗后，虽然症状基本消失，但许多病人髓核并未完全还纳回去，只是压迫神经根程度有所缓解，或者是和神经根的粘连解除而己(2)腰椎间盘突出症病人病情虽已稳定或痊愈，但在短时间内，一旦劳累或扭伤腰部可使髓核再次突出，导致本病复发(3)在寒冷、潮湿季节未注意保暖，风寒湿邪侵袭人体的患病部位，加之劳累容易诱发本病的复发(4)术后的病人虽然该节段髓核已摘除，但手术后该节段上、下的脊椎稳定性欠佳，故在手术节段上、下二节段的椎间盘易脱出，而导致腰椎间盘突出症的复发。对于腰椎间盘突出症，除了积极采取各种各样的治疗方法外，最为重要的措施就是预防。那么，怎样才能防止腰椎间盘突出症的复发呢。人们在日常生活、学习和工作中，需要各种不同的活动姿势，养成了各自的习惯，其正确与否对人体有着重要的影响。因此，要求我们注意平时的站姿、坐姿、劳动姿势，以及睡眠姿势等的合理性，纠正不良姿势和习惯，加强锻炼，增强体质，尤其加强腰背肌功能锻炼。因为适当的锻炼能改善肌肉血液循环，促进新陈代谢，增加肌肉的反应性和强度，松解软组织的粘连，纠正脊柱内在平衡与外在平衡的失调，提高腰椎的稳定性、灵活性和耐久性，从而起到良好的治疗与预防作用。

钢板断裂手术后常见的并发症，有可能是锻炼过程中用力较大造成断裂。也有可能是选用的钢板质量不好。

颈椎病可以骨外科拍片等影像学检查明确，局部理疗，应用活血消炎药物观察。注意休息，不要长期低头上网，睡觉避免高枕，经常活动颈肩部，局部热敷按摩理疗，应用颈舒颗粒等。