血稠的人每天可以喝奶,少喝,同时要喝脱脂的牛奶,尽量在晚上睡前喝,因为牛奶里面的钙可以补充和维持身体的平衡,防止骨的流失,平时要多喝水,多吃些统维生素C的食物和粗粮,维生素C可以冲淡血液黏稠,多吃大豆,它能够降低血液粘稠度,通过食疗的方法来改善血稠。