最大的问题出在肩颈上,容易压迫脑动脉血管,造成脑供血不足,引起头痛头晕,睡眠差,严重的还会四肢发麻,建议可以做一些肩颈活动,或专业肩颈护理,或盲人按摩,拔罐,泡澡肝主筋,肝胆互为表里,在你腿内外侧裤缝的地方上下揉按或敲打,看又没有压痛点,或鼓起来的地方,把它揉开,会很有用