生理期拉肚子和内分泌有关系。这几天要尽量注意保持心情舒畅,不要有太大的压力,还需要注意保暖。平时不要吃生冷的瓜果,不要吃太油腻、不好消化的食物,也不要吃辛辣、刺激性的食物。
也可以适量的喝点红糖姜水,调理一下这种现象。