鲜人参想要储存起来,将它弄干是正确的选择,干的人参容易储存,应该将它放在阴凉干燥处,储存起来,能够储存的时间更久一点,可以防潮,防霉,所以晒干人参先放在阳光下晾晒,然后放在阴凉通风处保存。
吃火龙果可以减肥,每一百克火龙果大约含有六十卡路里的热量。火龙果属于低脂低热量水果,火龙果所含有的纤维素较高,纤维素是减肥的必要法宝。因为这样可以引起饱腹感,如果想一段时间吃得少火龙果可以抵抗饥饿,减肥就要尝试改变饮食结构,使摄取尽可能少的能量,对于想要短期减肥的人。
火龙果可以替代主食,火龙果的另一个减肥的原因就是它整肠功能,吃火龙果可以有效的润肠、滑肠,增加肠蠕动,把体内的垃圾排出体外。一些人用火龙果代替主食加上它的清肠效果,确实能达到减重的作用。
不过火龙果虽属减肥水果,还是含有不少的糖分,再不减少日常饮食量的时候,不能无节制的吃太多。
亚麻籽油是亚麻籽经过压榨制取的油,我国的亚麻籽主要分布在以内蒙古为主的西北地区,亚麻籽圆润饱满,色泽光亮,榨出的油更是品质上乘,α-亚麻酸含量位居全国之首,是亚麻籽油中的珍品。具有调节血脂、降低胆固醇、降低血液黏稠度、增强智力的功效。 1、调节血脂 血脂异常严重威胁人类健康和生命,很多实验得出亚麻籽油具有降低血清总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白和极低密度蛋白、升高血清高密度脂蛋白的作用。 2、降低胆固醇 亚麻籽油除可以促进胆固醇排泄外,还能抑制内源性胆固醇的合成。 3、降低血液黏稠度 亚麻籽油可以调节糖、脂肪和蛋白质的代谢,降低血液中可溶性蛋白质的水平,增加血液的流动性。 4、增强智力 由亚麻籽油中α-亚麻酸而来的二十二碳六烯酸,在促进脑神经和视网膜发育中起着至关重要的作用。胎儿从出生到哺乳,这个期间是脑发育的重要时期。孕妇从妊娠期到哺乳期的食用亚麻籽油,可以补充α-亚麻酸,有益于促进胎儿、婴儿的大脑发育。
亚麻籽油含有丰富的α-亚麻酸,α-亚麻酸是维系人类脑进化的生命核心物质,是构成人体组织细胞的重要成分,是维系人体进化、保持身体健康的人体必需脂肪酸,在体内参与磷脂的合成、代谢、转化为人体必需的生命活性因子DHA和EPA,是生命进化过程中最基本、最原始的物质。α-亚麻酸具有增长智力、保护视力、降低血胆固醇、延缓衰老、抗过敏等功效。然而它在人体内不能合成,必需从体外摄取,α-亚麻酸属于ω-3多不饱和脂肪酸,ω-3多不饱和脂肪酸能抑制动脉粥样硬化,保护缺血性心肌损伤,减少坏死区,维持血小板的正常功能,还能增加高密度脂蛋白,抑制细胞摄取和蓄积低密度脂蛋白胆固醇,排除已蓄积在细胞内的胆固醇。
病情分析:椰子油是一种天然的护肤保湿产品,含丰富的叶桂酸。有以下几种作用:1.排毒。椰子油有天然的综合抗菌能力,能起到杀死引起疾病的细菌,病毒,真菌和寄生虫的作用。同时,椰子油对毒素有比较强烈的排他性,可以将肠,胃堆积的毒素排出体外。2.美容。椰子油有很强的抗氧化能力,可以滋润皮肤,改善干燥肤质,消除皱纹,粉刺,头皮屑等。
芋头是一种蔬菜,同时在中医学中也是一种比较好的良药。芋头性平、味甘辛、还有小毒,归于胃、大小肠经。其功效与作用如下:
1、芋头含有多种微量元素,比如钙、铁、磷等,富含有黏液皂素,有利于人体健康,能提高人体免疫功效,对于体质虚弱的人或者处于放化疗阶段的病人,适量食用有辅助的调理作用;
2、芋头富含氟,对牙齿清洁有很好的功效,可以起到预防蛀牙、清洁牙齿,有保护牙齿的作用;
3、芋头除了提高免疫能力之外,还有解毒功能,主要是由于芋头含有黏液蛋白,这种蛋白被人体吸收以后,能促进免疫球蛋白的产生,有利于提高人体的抵抗力,促进自体毒素的排出;
4、芋头能协助人体的碱性跟酸性平衡,有养颜功效,尤其是对于肠道功能比较差的,有缓解胃酸分泌过多、促进食欲与消化作用,中医认为有益胃、宽肠、通便、解毒的作用;
5、芋头的副作用与禁忌:过敏体质的人要少食,糖尿病病人要少食或者忌食;芋头必须加工熟了再吃,如果吃生的,容易中毒,可以煮熟、也可以蒸熟,千万别生吃。