你好,中医讲热者寒之,热性体质的人适合多吃一些寒凉的食物,中医认为阳常有余,阴常不足,阴虚生内热。建议:
1.平时多吃苦瓜、黄瓜、芹菜、苦菊、空心菜等寒凉的食物。
2.可以喝菊花茶或者金银花茶。愿你健康!